folder:飞马影视
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folder:D-赌命为王.第二季.官方中字.Big.Bet.S02.
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folder:绿里奇迹 (1999) 4K HDR
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file:为美好的世界献上祝福!S02E08.mp4
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file:为美好的世界献上祝福!_入场特典短篇 红魔之鄉篇;阿克塞尔篇.txt
file:[暁 なつめ].为美好的世界献上爆炎!02(台~天使).epub
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file:[暁 なつめ].找面具恶魔指点迷津!(台版).epub
folder:[日漫]为美好的世界献上祝福!全三季 更至05集 日语简中 1080P
folder:小说 1-17+短篇+外传
folder:为美好的世界献上祝福!S02.爱恋&风之圣殿字幕组
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folder:为美好的世界献上爆炎!+续·为美好的世界献上爆焰!
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folder:正传1-17卷(台版)
folder:让笨蛋登上舞台吧![1-7卷(台版)]
folder:1-17为美好的世界献上胖次
folder:续·为美好的世界献上爆焰![1-2卷(台版)]
folder:补特典[惠惠特典 -开始恋爱咨询了]
file:《中医基础课程笔记图解丛书 中医基础理论笔记图解》·张景明.pdf
file:《气血与经络》第七节:经络——不知道经络一出手就错.mp4
file:《气血与经络》第五节:气与血的关系——血为气之母,它们的关系如何呢?.mp4
file:《气血与经络》第六节:气与津液——缺津少气是大事.mp4
file:06,《中医哲学基础》第六节:阴阳学说在中医学中的应用(一).mp4
file:11,《中医哲学基础》第十一:节五行间关系的异常——肝生病了最先连累到谁呢?.mp4
file:09,《中医哲学基础》第九节:事物的五行归类——五脏,五方,五季在五行怎么排位?.mp4
file:10,《中医哲学基础》第十节:五行的相生相克——木生火,火生土是什么情况?.mp4
file:《不生病的智慧》起居有常——早睡早起是最好的养生.mp4
file:《不生病的智慧》适度锻炼——你会走路吗?.mp4
file:《不生病的智慧》形神共养 顺应自然——跟着自然的节奏去养生.mp4
file:《不生病的智慧》恬淡虚无——心境平和就不会有“心病”.mp4
file:《不生病的智慧》食饮有节——饮食有节制就能吃嘛嘛香.mp4
file:08,《藏象学说》第八节:肺主宣发——皮肤粗糙长痘痘都是肺惹的祸.mp4
file:05,《藏象学说》第五节:心主神——脑子进水是咋回事?.mp4
file:03,《藏象学说》第三节:心主血脉的生理功能——心脏为什么会得病?.mp4
file:01,《藏象学说》第一节:藏象概述—人体脏腑的秘密.mp4
file:09,《藏象学说》第九节:肺的肃降——为什么便秘和肺有关系?.mp4
file:10,《藏象学说》第十节:肺主气——肺是如何成功完成吐故纳新的?.mp4
file:15,《藏象学说》第十五节:脾主统血——脾不好与各种出血症有啥关系?.mp4
file:23,《藏象学说》第二十三节:肾的生理功能——人生最重要的宝藏藏在哪呢?.mp4
file:27,《藏象学说》第二十七节:肾阴——腰膝酸软,五心烦热是更年期的症状吗?.mp4
file:20,《藏象学说》第二十节:肝调理生殖——肝和生殖不得不说的事.mp4
file:13,《藏象学说》第十三节:脾失运化——和胃健脾是一辈子的功课.mp4
file:29,《藏象学说》第二十九节:肾主水——人体水液代谢示意图的正确打开方式.mp4
file:30,《藏象学说》第三十节:肾主纳气——呼吸这等大事是肺还是肾负责呢?.mp4
file:18,《藏象学说》第十八节:肝促消化——人体内的交通警察.mp4
file:35,《藏象学说》第三十五节:膀胱 三焦 奇恒之腑——看不见摸不着的腑——三焦.mp4
file:26,《藏象学说》第二十六节:肾阳主纳气——手脚冰凉,宫寒,精冷是什么虚了?.mp4
file:32,《藏象学说》第三十二节:肾开窍二阴及耳——肾虚就会耳鸣,耳聋吗?.mp4
file:33,《藏象学说》第三十三节:六腑之七冲门——人体内竟然还有七道门.mp4
file:28,《藏象学说》第二十八节:肾气——肾气亏虚是个啥玩意?.mp4
file:07,《藏象学说》第七节:心在液为汗——汗的前世今生.mp4
file:《病因病机》第一节:外感病因——人的病从哪儿来的呢?.mp4
file:《病因病机》第二十一节:血虚——十个女人九个血虚.mp4
file:《病因病机》第七节:火邪——火邪是不是天气太热了?.mp4
file:《病因病机》第十六节:虚症病机——进补之前要分清是谁虚了?.mp4
file:《病因病机》第十节:饮食失宜——不生病的饮食方式.mp4
file:《病因病机》第二十二节:气与血的关系异常——气与血相爱相杀会怎样?.mp4
file:《病因病机》第十七节:虚实夹杂的病机——虚虚实实的病症咋分呢?.mp4
file:《病因病机》第十二节:水湿痰饮——“百病皆由痰作祟”是什么意思?.mp4
file:《病因病机》第十四节:发病的基本原理——你所不知道的发病原因.mp4
file:《病因病机》第十八节:精亏——人体内的“金银细软”少了会怎样?.mp4
file:《病因病机》第二十三节:中医的治疗原则——选择中医的N个理由.mp4
folder:张景明《零基础学中医训练营》
folder:03,《气血与经络》[7集](完结)
file:第36课-色轮和匹配,开启一键自动调色.mp4
file:第16课-特效叠加,视频卡顿?这个功能一键解决.mp4
file:第37课-如何对对单一颜色进行调节?用HSL辅助.mp4
file:第20课-如何无缝转场,让场景切换更自然.mp4
file:第31课-多机位剪辑,让你的镜头多角度的神奇绝招.mp4
file:第34课-学会这调色利器LUT,给视频换上不同的滤镜.mp4
file:第32课-什么是调色?你应该了解的PR调色原理.mp4
file:第13课-如何利用关键帧,完成你想要的视频动画?.mp4
file:第14课-以打马赛克为例,学习画蒙版.mp4
file:第15课-用裁剪特效做出来电影片头感.mp4
file:第11课-来了老弟,我是工具面板.mp4
file:第06课-教你批量输出有画面有bgm的小视频.mp4
file:第26课-强大的文字工具:如何制作好看的字幕动画.mp4
file:第28课-教你寻找好看的字体模板,立马就能用.mp4
file:第09课-我们是时间轴面板和节目面板1.mp4
file:第12课-想要视频怎么演示?用这个面板就够了.mp4
file:第05课-新建序列:开始剪辑,对你的素材加工.mp4
file:第04课-快速导入素材,做好分类,方便查找素材.mp4
file:第03课-PR界面初识:如何在PR开始你的剪辑工作.mp4
file:第02课-制作视频必备的基础知识,随心所欲用PR.mp4
file:第01课-课前热身:了解和安装PR,做好学习准备.mp4
file:第22课-如何制作广播音效和水下音效?.mp4
file:第21课-转场小能手Filmimpact,让你的视频更流畅.mp4
file:第23课-如何配合au给视频进行降噪?.mp4
file:第18课-教你去水印,1分钟获取高质量素材.mp4
file:第17课-轻松抠图的工具技巧,少不了它.mp4
folder:《Pr基础全通关》从0到1成大神
file:91 倒立的原理及技巧 30分钟.mp4
file:95 主题练习课倒立 119分钟.mp4
file:83 后弯的分段练习 23分钟.mp4
file:22 坐立体式五27分钟.mp4
file:94 循序渐进解锁手臂平衡体式 105分钟.mp4
file:67 关于脊柱的功能解剖37分钟.mp4
file:84 主题课建立下背部力量 71分钟.mp4
file:81 体位法的安全法则 45分钟.mp4
file:31 练习课以站坐跪姿为主的串联序列33分钟.mp4
file:02 关节及呼吸的活动方向36分钟.mp4
file:93 手臂平衡及倒立课程的编排 31分钟.mp4
file:76 骨盆疗愈下 25分钟.mp4
file:86 脊柱的灵活性与稳定性 33分钟.mp4
file:90 力量提升练习教学课核心力量训练 96分钟.mp4
file:80 提升课的上课技巧及注意事项下 24分钟.mp4
file:66 解剖基础概念41分钟.mp4
file:88 力量练习的方法下 21分钟.mp4
file:57 阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展 87分钟.mp4
file:82 瑜伽课堂的不同排序方式 26分钟.mp4
file:14 练习课拜日式及站立体式的练习18分钟.mp4
file:58 纤体瑜伽入门 33分钟.mp4
file:37 Hatha瑜伽简介32分钟.mp4
file:53 不同方位的viniyasa串联在序列中的运用 33分钟.mp4
file:07 腹式呼吸及常见瑜伽手印45分钟.mp4
folder:瑜伽从初级到高级 (100课)
file:新木乃伊.1080p.BD中英双字.mp4
folder:木乃伊1-4部合集.1080p.BD中英双字
file:16 赛德克·巴莱(下):彩虹桥.2011.BD1080P.x264.CHS.BTSJ5.mkv
folder:赛德克·巴莱(上):太阳旗+赛德克·巴莱(下):彩虹桥.2011.BD1080P