健身新手入门训练经验视频课程(37讲) - 影盘社-网盘资源搜索神器
- file:37-皮肤松弛问题.mp4
- file:12-肩部训练:哑铃前平举(三角肌前束).mp4
- file:20-腿部训练:杠铃直腿硬拉(股二头肌、臀部).mp4
- file:25-手臂训练:锤式弯举和正手窄握杠铃弯举(肱肌、肱桡肌).mp4
- file:26-手臂训练:肱三头肌内侧头、外侧头、长头.mp4
- file:07-背部训练:宽握高位下拉和窄握高位下拉.mp4
- file:04-胸部训练:上斜哑铃飞鸟.mp4
- file:34-训练时间总结和建议.mp4
- file:31-增肌饮食热量计算.mp4
- file:28-新手入门训练总结.mp4
- file:01-申驰有话说.mp4
- folder:健身新手入门训练经验视频课程(37讲)
分享时间 | 2024-09-20 |
---|---|
入库时间 | 2024-09-20 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | QUARK |
分享用户 | 夸父*源05 |
资源有问题?点此举报