街舞（爵士舞）基本功打卡课 - 影盘社-网盘资源搜索神器

• file:第49节#N46-基础律动练习（脚步+拍子切换）.mp4
• file:第170节T20-基础热身练习.mp4
• file:第182节G04-头+肩膀+胸口的三角分离练习.mp4
• file:第111节#Z14-基本功组合（Combat cAt）.mp4
• file:第107节Z10-脚步基本功组合（Brighter Days[Joh.mp4
• file:第60节#N57-核心发力进阶训练.mp4
• file:第113节#Z16-脚步基本功组合Pride(Yoruba Soul .mp4
• file:第178节T28-解决你跳舞发力僵硬和放松软散的问题.mp4
• file:第67节#N65-滑步教学 侧滑 后滑 原地滑.mp4
• file:第101节Z03-Urban基础编舞（Wat Da Hook Gon.mp4
• file:第95节#J12-节奏训练03（Ric Flair Drip）.mp4
• file:第63节#N61-协调练习（Rock＋脚步+肩膀框架）.mp4
• file:第18节N14-Afro元素（Gwara Gwara）.mp4
• file:第179节T29-手臂Wave练习+协调脚步.mp4
• file:第53节#N50-核心发力训练（胸口中间停顿+组合发力）-.mp4
• file:第78节【舞蹈专项训练01】胸胯联动基础.mp4
• file:第86节J03-基础脚步卡点教程（12&+1&2）.mp4
• file:第165节T15-保护膝盖的体能训练.mp4
• file:第64节N62-分离系统训练考核.mp4
• file:第47节#N44-往上律动踩脚+速度变化（反面教材）.mp4
• file:第133节#M29-Urban编舞（Whisper）.mp4
• file:第161节T11-手臂发力的两套练习方法.mp4
• file:第45节#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4
• file:第162节T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4
• file:第184节G06-热身+脚步+手臂发力卡鼓点.mp4
• file:第104节Z06-基本功组合（All the Smoke）.mp4
• file:第83节【练舞笔记05】7分钟跳舞手臂发力进阶训练.mp4
• file:第140节M19-爵士编舞（In the Morning）.mp4
• file:第31节N28-Swag元素教程 (Blick Blick).mp4
• file:第39节N36-HIIT版热身练习.mp4
• file:第29节N26-脚步＋律动＋身体组合基本功 (REVENGE).mp4
• file:第149节基本功打卡20期直播04.mp4
• file:第121节M06-Swag编舞 (0 To 100The Catc.mp4
• file:第25节N22-埃及手Tutting（2）组合练习.mp4
• file:第125节M14-Swag编舞（Black）.mp4
• file:第189节#N66-埃及手基础（手腕拉伸＋手腕发力）.mp4
• file:第36节N33-协调练习（头分离+两个脚步）.mp4
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