孕期全攻略(完结) 夸克网盘资源
- 13. 检查 - 建卡,建档与分娩医院选择.pdf
- 14. 检查 唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.m4a
- 16. 营养 饮食 3 原则,保证营养均衡.m4a
- 17. 体重 了解 BMI 指数,孕期合理增重.m4a
- 15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做"优生五项".pdf
- 33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf
- 34 体重 孕期游泳的注意事项.m4a
- 32. 检查 - 学会数胎动,关注宝宝健康.pdf
- 31. 检查 认识妊娠高血压.m4a
- 12. 体重 - 提前咨询医生,选择合适运动强度.pdf
- 11. 营养 - 孕期饮食 3 大禁忌.pdf
- 09. 检查 - 认识孕期甲减.pdf
- 08. 检查 - hCG 检测及 B 超注意事项.pdf
- 10. 营养 优先保证碳水摄入.m4a
- 43. 检查 有条件建议做GBS检查.m4a
- 42 检查 高危人群建议做胎心监护.pdf
- 44. 体重 - 控制体重,为顺产做准备.pdf
- 0. 发刊词 - 奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.pdf
- 3. 备孕问题 不孕不育判断及检查.m4a
- 4. 备孕方法 监测排卵 4 种方法.m4a
- 1. 备孕检查 - 重视孕前检查, 夫妻都要参与.pdf
- 2. 备孕营养 备孕营养和注意事项.m4a
- 46 做好充足准备,迎接宝宝到来.m4a
- 48 临产准备 产前备好"3 个包".m4a
- 47 营养 2 类食物助力分娩.m4a
- 30. 体重 - 孕期体重和血糖控制 下篇:迈开腿.pdf
- 清单 03 控制血糖和体重,试试这么吃.pdf
- 28. 检查 - 按时进行糖耐量测试.pdf
- 59 孕期"爱美"与"生活"的误区.pdf
- 61 关于"分娩"的误区.pdf
- 58 关于孕期"吃"的误区.m4a
- 35. 宝宝生长加速,关注妈妈健康.m4a
- 38. 体重 适当运动,有效避免腰酸背痛.m4a
- 37. 营养 注意补钙补铁,每天增加 450 卡.m4a
- 39. 产前准备 - 尝试顺产,要做好这 3 个准备.pdf
- 40. 产前准备 - 要不要剖,听医生的.pdf
- 视频-拉玛泽呼吸法.mp4
- 41. 产前准备 学会呼吸法,分娩少点痛.m4a
- 42. 产前准备- 和家人一起约见儿保医生.pdf
- 84 乙肝全孕期指南.m4a
- 85 羊水异常增多或减少.pdf
- 83 妊娠高血压和子痫前期.pdf
- 87 胎盘老化,胎盘早剥,前置胎盘.pdf
- 82 妊娠糖尿病.m4a
- 86 胎儿严重偏小偏大.pdf
- 81 甲亢,甲减,桥本氏甲状腺炎.m4a
- 71 便秘,痔疮的预防与护理.m4a
- 68. 尿频与排尿困难.pdf
- 67 孕期当心头晕与晕厥.pdf
- 80 孕期情绪波动和调节.pdf
- 77 妊娠纹的预防与产后改善.pdf
- 70 消化问题与胃部灼热.pdf
- 64. 异位妊娠识别与处理.pdf
- 69. 假性宫缩与真性宫缩.pdf
- 62 孕期口腔及牙龈健康.m4a
- 66. 孕吐的缓解与治疗.pdf
- 76 孕期尿失禁与凯格尔运动.pdf
- 72 腰背酸痛与四肢浮肿.pdf
- 64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a
- 78 皮肤瘙痒,体味及脚气处理.pdf
- 65. 孕早期自然流产的处理.m4a
- 74 睡眠困难试试这 5 个方法.m4a
- 孕期全攻略(完结)
- 04孕早期 9-12周
- 00发刊词
- 11临产37-40周
- 13破除谣言
- 15孕期疾病的治疗与护理
- 14孕期不适和异常情况
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