瘦腿、体型、普拉提等变美课程 - 影盘社-网盘资源搜索神器
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- folder:Day15 25min下肢联动加强+腹背0赘肉塑形+脊柱健康
- folder:Day14 休息日
- folder:Day02 15min核心发力与稳定性培养+脊柱健康
- folder:Day20 30min呼吸塑形全身+全身联动优化+腹背0赘肉塑形
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- folder:Day12 20min核心稳定与侧腰曲线加强+呼吸塑形全身
- folder:Day06 20min下肢力线完善+骨盆基础调正
- folder:Day19 30min骨盆全面回正+下肢联动加强+腰臀比雕刻
- folder:Day08 20min腹式呼吸加强+核心收紧培养+臀线提升
- folder:答疑手册.pdf等多个文件
分享时间 | 2024-08-06 |
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入库时间 | 2024-08-31 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | QUARK |
分享用户 | 慈眉*目的柿子 |
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