初中高级全套健身视频《Runtastic Results》 夸克网盘资源
- star_toe_touch(柔韧性,初级).mp4
- wall_push_offs(上半身,初级).mp4
- squat_stars(有氧运动,高难度).mp4
- pivot_lunges(下半身,中级).mp4
- table_top_crunches(腹肌和核心肌群,初级).mp4
- fire_hydrant(下半身,初级).mp4
- mod_low_side_plank_lifts(腹肌和核心肌群,初级).mp4
- forward_jump_squats(下半身,中级).mp4
- walking_high_knees(有氧运动,初级).mp4
- knee_narrow_to_wide_push_ups(上半身,中级).mp4
- push_up_shoulder_taps(上半身,中级).mp4
- high_plank_double_knee(腹肌和核心肌群,高难度).mp4
- ultimate_burpees(全身,高难度).mp4
- up_downs(上半身,高难度).mp4
- sl_front_to_back_hop(腹肌和核心肌群,中级).mp4
- low_plank_knee_to_elbow(腹肌和核心肌群,中级).mp4
- windshield_wipers(腹肌和核心肌群,高难度).mp4
- one_legged_4_count_burpees(全身,中级).mp4
- lunge_to_front_kick(下半身,中级).mp4
- 初中高级全套健身视频《Runtastic Results》
扫码获取资源